الست شربات اكلها حلو ودمها شربات
Monthly Archives

ديسمبر 2018

فوائد مجموعات الغذاء الصحي

فوائد مجموعات الغذاء الصحي، صحة الإنسان تحتاج إلى بعض العادات الصحيحة في حياة الإنسان، حيث ممارسة التمارين الرياضية والحصول على وقت كافي للنوم والراحة وأيضاً يجب الاهتمام بالغذاء الصحي، ويتكون الغذاء الصحي من مجموعات متعددة منها البروتينات،…

اهمية التعليم في حياة الفرد والمجتمع

أهمية التعليم في حياة الفرد والمجتمع، التعليم هو الأساس في تقدم المجتمعات، لأنه هو السبب في تقدم الفكر والثقافة لدى الأفراد، وبالتالي المساعدة في تقدم المجتمع الذي يليه تقدم الدولة، ومن هنا يمكن التعرف على أنواع التعليم والفوائد التي تعود…

نصائح للمحافظة على الصحة العامة للإنسان

نصائح للمحافظة على الصحة العامة للإنسان، "الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى" خلق الله الإنسان وميزه بالجسم السليم الذي يحتوي على الأجهزة والأعضاء المختلفة، كما ميزه بالعقل الذي يفكر به ويميزه عن باقي الكائنات الحية، والصحة…

أهمية وأضرار الفواكه المجففة

أهمية وأضرار الفواكه المجففه، يفضل العديد من الأشخاص تناول الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم، وأيضاً هناك من يحصل على هذه الفوائد من تناول الفواكه المجففة التي تدخل في العديد من الوجبات والأطباق بسبب…

كيفية تنظيم الوقت للمذاكرة ايام الامتحانات

كيفية تنظيم الوقت للمذاكرة أيام الامتحانات، ينزعج العديد من الطلاب أيام الدراسة بسبب عدم القدرة على تنظيم وقت المذاكرة، وذلك من خلال الساعات التي يحتاج إليها لاستذكار الدروس، ساعات الراحة، والقدرة على مواصلة الذهاب إلى المدرسة. تنظيم الوقت…

أسباب التعب والارهاق وطرق العلاج

أسباب التعب والإرهاق، الصحة الجسدية تحتاج إلى الاهتمام في العمليات الحيوية التي يقوم بها الفرد يومياً، منها الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية، حيث أن تدهور الصحة في الجسم يسبب الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بأعمال الفرد…